Aulas semanais de meditação guiada

Entre em um estado de paz e tranquilidade com aulas semanais de meditação guiada.

 

Aulas online em grupo fechado do Zoom somente para inscritos.

 

Quando

Toda quarta-feira, das 20h às 21h. Envie uma mensagem pelo formulário de contato para ter acesso ao link do Zoom

 

Conteúdo das aulas

  • Estudo para expansão da consciência

  • Meditação guiada - conduzida e com música

  • Perguntas e respostas

Características das aulas

  • São aulas sem contexto religioso, esotérico ou dogmático. Usamos a neurociência e espiritualidade para diminuir a ansiedade e o apego às emoções negativas.

  • A meditação guiada tem o objetivo de encontrar rapidamente um estado de relaxamento sem entendimento complexo de filosofias espirituais


Custo

As aulas são livres, podendo o aluno oferecer doações caso faça sentido. Apenas é importante que o aluno se comprometa em comparecer as aulas para que a meditação se torne um hábito.

As aulas de meditação guiada são para você!

  • Encontre um estado de paz e tranquilidade imediatos

  • Aprenda a meditar

  • Permita-se relaxar com uma condução suave e respeitosa

  • Aprenda a se acalmar em situações desafiadoras

  • Previna distúrbios psicossomáticos

  • Desenvolva hábitos benéficos